Показаны сообщения с ярлыком киви. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком киви. Показать все сообщения

понедельник, 4 октября 2021 г.

Мидии в соусе по-Тайски

Сочетание лук-порей-чили-белое вино-травки-сливки в соусе для мидий для нас уже стало классикой. Отдельно стоит тот же соус, но приготовление на гриле с пятью минутами копчения на последнем этапе. Решилась на эксперимент. Сразу спойлер:  эксперимент прошёл удачно.

Мидии в соусе по-Тайски
Источник журнал Toit&Trend, май-июнь 2021

1 кг мидий
100 мл сухого белого вина
40 г чеснока (использовала 20г)
40 г свежего имбиря (использовала 20г)
40 г чили
150 г рубленных томатов (измельчила свежие)
150 мл кокосового молока
30 мл оливкового масла
20 г кинзы
2 лайма (использовала 1)
(использовала также 3 листа кафирского лайма)

- Измельчить чеснок, имбирь и чили (детям 20 г зелёного чили было много).
- В большой сковороде на среднем огне обжарить все порезанные специи, чтобы они раскрыли свой аромат.
- Всыпать мидии и влить вино. (на этом этапе я добавила кафирский лаим)
- На сильном огне под крышкой протушить минут 5.
- Тобавить томаты  и кокосовое молоко. 
- Перемешать и нагервать еще некоторое время.
- Снять с огня, добавить  сок двух лаймов, присыпать  кориандром.
- Подавать с чиаббатой, можно и с рисом или лапшой.

Уменьшала порцию пряностей, но дети сказали, что слишком жгуче для них. А вот чеснока и имбиря можно будет положить побольше.

вторник, 25 апреля 2017 г.

Коктейль "Витамин С"

Весна, усталость, авитаминоз? 💤
Тогда этот коктейль для вас! 
 👆 Напоминаю, что витамин С - штука кислая. И коктейль получается не из самых сладких на вкус. Можно это дело "отполировать" сиропом. Только уж каким-нибудь малокалорийным и полезным, чтобы и фигуре было хорошо. 😉

Коктейль "Витамин С"
Источник: кулинарное приложение к журналу Яна

На 2 порции:
1 красный грейпфрут
1 апельсин
2 киви
1 ст клубники

- Цитрусовые очистить от кожуры, плёнок и семян.
- С киви снять кожицу.
- Всё нарезать секторами, пюрировать до состояния однородной массы.

Кстати, если этой порции витаминов покажется мало, то можно попробовать ещё один коктейль под названием "Розовая пилюля", где также сокрыто много чего полезного.

Вкусной и полезной весны! Не болейте!